더위 예방 관한 네가지

오늘은 더위 예방법은 무엇이 있는지 알아보려고 합니다. 여름에 자주 언급되는 단어는 '더위'일겁니다. 뭐..수박도 있겠지만 더위 해소를 위해 선조들은 계속이나 시원한 옷 또는 음식을 먹어 더위를 보내기도 했습니다. 하지만 더위 먹었을때는 두통과 어지럼증을 동반하는데요. 이 경우를 사전에 막기 위해서라도 더위 예방법을 알아두시면 좋을 듯 싶네요. a. 메스꺼움 대책으로 수분을 섭취하자 몸에 열이 많아 메스꺼움 증상이 나타나면 우선 수분을 섭취하는게 좋습니다. 이때 마시는 찬물보다는 스포츠 음료가 이상적입니다. 너무 차가우면 위장에 자극을 주게 되고 구토가 강하게 생길 수 있습니다. 물보다 스포츠 음료를 권장하는 것은 물보다 몸에 흡수율이 높기 때문입니다. 그러나 한 번에 많이 마시는 것도 메스꺼움이 생겼을..