아미노산 20가지 및 기능

오늘은 아미노산 20가지 및 기능에 대해 정리해봤어요. 아미노산은 운동시 필요한 성분으로 지방을 연소시킬때 도움이 됩니다. 따라서 몸을 키우기 위해서 필수 성분이기도 합니다. 아미노산의 효과는 지방간 예방, 신경 기능의 보조, 성장 호르몬을 증가, 지방 연소, 콜레스테롤 저하, 우울증 증상의 해소,간 기능 강화 등 많은 기능에 관여하고 작동합니다. 이번에는 아미노산 20가지 및 기능에 대해 소개합니다.- 아미노산이란? 아미노산은 아미노기와 카르복실산의 총칭입니다. 아미노산은 태고부터 존재하는 가장 오래된 영양 성분의 하나입니다. 생명에 필요한 3대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질) 중 단백질을 분해하다보면 결국 아미노산으로 분류되며, 아미노산이 맛 성분의 하나인 것도 발견했습니다. 지금도 아미노산에 대한..