아스파라긴산 기대효과는 무엇일까?

주로 아스파라긴산이라는 성분은 콩나물에 많이 있습니다. 이 성분은 피로 회복도 있지만 숙취해소에도 좋다고 알려져 있는데요. 아스파르트산이라고 불리기도 합니다. 유래는 백합과 식물은 아스파라거스 액즙에서 최초로 분리되었기에 그 이름을 비슷하기 따와서 아스파라긴산이라고 합니다. 이번에는 이 성분에 대해 정리해봤어요.- 아스파르트산의 기대효과는 무엇이 있을까? 아스파라거스에 많이 포함되어 그 이름도 아스파라거스에서 유래되었습니다. 일반적으로, 아미노산은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식 등 외부로부터 섭취해야하는 필수 아미노산과 체내에서 합성되는 비필수 아미노산으로 나누고 있습니다. 그 중 아스파라긴산은 비 필수 아미노산으로 분류됩니다. 필수 아미노산의 경우 특정 아미노산만 효과가 있기 때문이라고 많이 섭취..