알라닌 효과는 무엇일까?

이 알라닌은 아미노산의 일종으로, 간 기능 보호 및 알코올 분해에 효과적인 성분입니다. 아미노산이란 근육과 내장을 만드는 단백질의 근원이 되는 성분으로 체내에서 합성할 수 있는 것을 비 필수 아미노산 체내에서 합성할 수 없는 필수 아미노산이라고 부릅니다. 그 중 알라닌은 체내에서 합성할 수 있기 때문에 비 필수 아미노산으로 분류됩니다. 알라 닌은 체내에 있는 대부분의 단백질에 존재하며 특히 세포질이라고 하는 부분에 많이 존재합니다. 알라 닌이 풍부한 음식은 소나 돼지의 간 등 외에도 조개와 바지락 등 조개류에 많이 포함되어 있습니다. - 간 기능을 개선 및 숙취해소 먼저 알코올 대사를 촉진하고 숙취를 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 한 연구에서는 알코올을 섞은 먹이를 쥐에게 준 후 알라 닌과 글..