알코올 해독 좋은 음식 분해능력을 주목하라

술은 적당량이면 기분도 좋고 맛있고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 그러나 무심코 과음하거나 무리하게 계속 복용하면 숙취가 생길 수 있는데요. 심한 두통과 메스꺼움이 생겨 일어날 수 없을 정도로 몸의 나른함과 마신 것을 후회하기도 하죠. 숙취를 해소하는 방법은 여러가지가 있지만 음식으로 해소할 수 있을까요? 그래서 알코올 해독에 좋은 음식 잋 음료에 대해 소개합니다. - 숙취가 생겼을때 효과가 있는 음식 a. 자몽주스 숙취의 원인 중의 하나가 술에 포함된 알코올에 의한 이뇨작용인데요. 마신양보다 수분이 많이 배출되기 때문에 탈수 증상을 일으켜 상태가 좋지 않게 되기도 합니다. 이를 회복하기 위해서는 수분,염분 필요하다면 당분도 섭취하면 좋습니다. 이때 과일주스를 마시면 좋은데 특히 자몽은 간 기능을 강..